Низкая самооценка. Чем она опасна? Как ее распознать?
Общество
Порой поведение некоторых людей кажется неадекватным, не логичным, труднообъяснимым. Одной из причин, по мнению психологов, является их низкая самооценка. Такие люди, к сожалению, не способны продвигаться по жизни уверенно, создавать счастливые отношения/семью, добиваться успехов в карьере. Они больше других подвержены психосоматическим заболеваниям, депрессии, суициду. Безусловно, очень важно, чтобы рядом с такими людьми были близкие, друзья, которые сумеют поддержать и убедить в том, что каждый человек индивидуален и по-своему хорош.
Как же распознать людей с низкой самооценкой?
Я приведу примеры некоторых слов, фраз, которые чаще всего и используют люди с низкой самооценкой. Кому-то это поможет заметить терзания близкого человека и помочь ему своей поддержкой, а кто-то может обнаружить в себе эти коммуникативные привычки, тогда нужно постараться от них избавиться, если есть желание выглядеть и быть уверенным в себе.
1. «Да, вроде, ты понимаешь, о чем я…». Слова-заполнители, слова-вставки сигнализируют о неуверенности в себе. Уж лучше помолчать, нежели заполнять тишину мычанием и бессмысленными «ммм», «эээ», «ну», «это самое» и т.д.
2. Постоянно повторяющиеся слова – они тоже говорят о неуверенности. Примеров тому есть масса: кто-то постоянно произносит это слово «конечно», кто-то вставляет «совершенно верно», кто-то «безусловно» и пр. Современный подростковый язык, особенно, когда его применяют люди в возрасте, вызывает, мягко говоря, оцепенение (примеры приводить не буду). И это тоже подтверждение неуверенности или низкой самооценки.
3. «Я не могу» – этой фразой никогда не будет злоупотреблять уверенный в себе человек. Желательно говорить, что чего-то не можешь, только в исключительных случаях, ведь можно выразиться иначе, например, сказав, что у вас иное намерение, у вас нет желания или вы готовы рассмотреть другой вариант.
4. Говорливость, неумение выразить свою мысль кратко, понятно, доходчиво и лаконично, другими словами, пустая болтовня, за которой вообще нет конкретики – это тоже признак низкой самооценки, это всего лишь желание скрыть свою неуверенность.
5. Сленг. Чтобы выглядеть уверенным, люди с низкой самооценкой применят именно сленговые слова. Но получают обратный результат, ведь уверенный в себе человек формулирует мысль четко, используя термины, а не сленговые словечки.
04/03/21 Источник: https://www.9111.ru/questions/7777777771234896/ Иллюстрация к статье: