7 января 2025, 07:01

Почему гречку нельзя есть с яйцами: оказывается, многие не догадываются о таком запрете

Почему гречку нельзя есть с яйцами: оказывается, многие не догадываются о таком запрете Новости

Сочетание гречки с яйцами чревато проблемами со здоровьем, предупреждают диетологи.

Рассказываем, почему гречка не сочетается с яйцами и с какими еще продуктами ее нельзя есть.

Почему нельзя есть гречку с яйцами

Содержащиеся в гречке растворимые волокна замедляют пищеварение и ухудшают усвоение белка, которыми богаты яйца.

Сочетая гречку с яйцами, можно получить тяжесть в желудке и другие проблемы с пищеварением.

Также специалисты по правильному питанию советуют не сочетать гречку с молоком и чаем.

С молоком гречку нельзя сочетать, поскольку содержащаяся в ней фитиновая кислота препятствует усвоению кальция, содержащегося в молоке.

Если любите гречку на молоке, замачивайте крупу перед приготовлением: это снижает содержание фитиновой кислоты.

С чаем гречку не рекомендуется сочетать, потому что он содержит танины, ухудшающие усвоение из гречки железа

18/12/24 Источник: https://www.belnovosti.by/kulinariya/pochemu-grechku-nelzya-est-s-yaycami-okazyvaetsya-mnogie-ne-dogadyvayutsya-o-takom
Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки

Больше новостей

3 напитка, которые помогут заснуть и улучшить качество сна – диетолог Пономарева
Как выглядит роскошный дом Гузеевой – фото и видео
Назван лучший фрукт для защиты костей от старения
Салат «Французская любовница»
Назван минерал, дефицит которого сгущает кровь и провоцирует ишемический инсульт
Ученые объяснили предназначение клитора
Какую грубую ошибку делают люди, приходя на похороны
Самый вредный способ заваривания кофе: из-за него повышается холестерин
Инфаркт и инсульт: 5 признаков, что вы в зоне риска, — проверьте себя
Врачи рассказали, как творог влияет на рак
Рецепт блинчиков по-китайски: всего 3 ингредиента — бюджетно, но вкусно
Не инсульт: установлена настоящая причина смерти Бориса Моисеева
8 продуктов, которые вы никогда не должны есть, если у вас болят суставы
Хорошо отметила: 58-летняя Лолита Милявская скакала по сцене без штанов
Больше не Алла Борисовна: странное известие о Пугачевой вызвало шок
Четыре напитка, которые могут угробить поджелудочную железу
Верные признаки того, что организм отравляют паразиты
Женщина нашла старый самолет и переехала туда жить. Посмотрите что внутри
3 имени, которыми нельзя называть детей
Обнаружены непоправимые последствия кесарева сечения для ребенка
Правда и ложь о главном экстрасенсе СССР: что скрывал от всех Вольф Мессинг
Смерть предупреждает трижды: три этапа приближения смерти
На голове — ужас: Пугачева показалась в Израиле без парика
Прокачать оргазм. Способы усилить ощущения в сексе
Анальный секс во время беременности
Филипп Киркоров рассказал, что стало причиной его развода с Аллой Пугачевой
Как употреблять семена тыквы, чтобы избавиться от паразитов, холестерина, триглицеридов, диабета и запоров
Как удалить пигментные пятна
По правде, никакой не Ролан: настоящее имя Быкова удивляет
Болит шея, поясница, спина: когда это повод срочно обратиться к врачу
Что сделал Ельцин, когда его окружение потребовало отказаться от алкоголя
Так вот кто родил детей Галкину и Пугачевой!
Гибель Василия Чапаева: что с ним произошло на самом деле
Новая причина старческого слабоумия шокировала учёных
Женщина впала в кому в 34 года, а очнулась в 54: вот что она сказала после пробуждения
Разделась: жена Газманова показала, как надо любить мужчину
Стало известно, какое наследство оставил дочери Михаил Горбачев
Стопка водки или бокал вина: врач-генетик объяснила, что меньше вредит организму
59-летняя актриса снялась в распахнутом халате на голое тело
Как коньяк влияет на давление: повышает или понижает?
Если подросток рано начнет половую жизнь, что в этом плохого?
Врачи раскрыли снижающую риск инсульта полезную привычку
От нового Д’Артаньяна кровь стынет в жилах: против выступили даже французы
Заставшая Плющенко с сукой Рудковская: Не могу такое видеть!
Могила Бориса Ельцина: какие тайны она хранит
"Под ударом окажется Москва". Эксперты считают, что это неизбежно
Как может проявляться рак кишечника: 3 «туалетных» признака, которые нельзя игнорировать
Гречка по-монастырски
Мужчины назвали причины потери интереса к женщинам
Названо вещество, которое заставляет лучше думать и запоминать после 40 лет, — объясняем, где его искать
Как разогнать обмен веществ: Избавляемся от лишнего веса без вреда для здоровья
Интимные причуды чукчей: что они творят с женами
Во сколько нужно ложиться спать, чтобы не было проблем с сердцем
Психолог рассказала о способах заснуть при пробуждении среди ночи
ТОП-5 знаков зодиака, чья мужская сила рано угасает
Брошенная изменщиком Тарзаном Королева сделала важное заявление
Добавьте в молоко водку, а сало подожгите зажигалкой: вот для чего это делали наши бабушки
Чему удивляться: вот кем оказался отец Максима Галкина*
Воры хотели ограбить дом, в котором находилась 6-летняя девочка. Вскрыв дверь, они замерли на месте
Певец Николай Басков рассказал о борьбе с раком